4 méthodes de méditation pour débuter

Vous avez enfin décidé qu’il était temps d’en finir avec les sueurs froides dès que votre supérieur vous adresse la parole, de dire adieu au pot de Nutella quand Roméo n’a pas daigné vous envoyer un sms, de mettre à la corbeille le remake de la fin du monde quand les choses ne se passent pas exactement comme vous l’aviez voulu, d’en finir d’écorcher les noms d’oiseaux au volant ! Vous avez décidé de prendre soin de vous et... Lire la suite