20 meilleures citations motivantes et inspirantes

Voici 20 citations d’Auteurs motivantes et inspirantes pour le développement personnel. Si vous souhaitez vous motiver et voir la vie sous un angle différent, ces citations vont vous inspirer.
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Vidéo des cartes d’affirmations Un Souffle de Magie

Chaque carte de ce coffret représente une énergie qui permet de nous concentrer sur une manière de penser positive pour remplacer un ancien mode de pensée. Inspiré des affirmations positives et de la loi d’attraction, ce jeu est très agréable à utiliser et très facile à interpréter. Je vous laisse le découvrir.
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Etude de cas – Comment être moins anxieuse ?

Cela fait un bon moment que j’avais envie de créer un blog sur le mieux-être… Voilà plusieurs semaines que je m’investis à fond dans cette tâche. L’aventure naissante me paraît merveilleuse et je déborde d’énergie pour aller jusqu’au bout du voyage… Mais voilà, le Jour J approchant à grand pas, le doute m’assaille… Est-ce que le contenu va intéresser ? Vais-je réussir à aider, à ma manière, certaines personnes ? Quelles erreurs vais-je commettre ?  Attention aux fautes d’orthographes ! (et oui c’est important aussi)… Bref, je suis tellement perfectionniste et j’ai tellement envie de bien faire que j’en deviens vraiment anxieuse ! Alors voilà, j’ai décidé de m’aider de la sagesse animale !J’ai choisi d’utiliser Les cartes médecines de Jamie Sams et David Carson pour me donner un petit coup de pouce. Lire la suite

Review et présentation des cartes « Un souffle de Magie »

Ce coffret de cartes d’affirmations a été créé par Jody Bergsma. Il est édité depuis 2014 en France aux Editions ADA.
Jody Bergsma est une artiste autodidacte. Elle a commencé à peindre lorsqu’elle était enfant pour exprimer ses émotions, encouragée par sa mère . Elle expose pour la première fois à l’âge de 15 ans. Malgré son amour pour la peinture, elle fait des études d’ingénieur qu’elle finance grâce à ses créations, principalement des dessins pour enfants. Une fois son diplôme en main, elle décide de se consacrer à l’art. On retrouve son goût pour les mathématiques et les sciences dans les compositions de ses toiles. Installée à Bellingham (Washington), Jody Bergsma continue de peindre et d’écrire.
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Méditation pour se relier à la Terre

Cette méditation simple été conçue pour s’enraciner, c’est à dire qu’elle permet de se relier à la source de vie, notre Terre-Mère, et de se sentir en connexion avec la nature. L’enracinement est nécessaire pour tout le monde et surtout pour les personnes qui ont tendance à trop réfléchir. Si vous êtes en forêt ou dans la nature, elle sera d’autant plus efficace. Si ce n’est pas le cas, vous devrez visualiser les différentes étapes. Prenez votre temps pour vivre chaque étape pleinement en faisant appel à vos sens. Ressentez et vivez vos impressions et vos émotions sans vous poser de question. Si des pensées vous envahissent, laissez les s’exprimer sans leur donner plus d’importance. Puis laissez les s’en aller.
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Comprendre, harmoniser et guérir vos chakras - le livre

Vous vous êtes toujours demandé quelle était cette chose étrange que l’on nomme « chakra » et/ou vous aimeriez « équilibrer vos chakras » mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Je pense que ce livre/cd  « Comprendre, harmoniser et guérir vos chakras » de Karine Malenfant devrait vous intéresser. Il permet d’avoir une première approche de ce que sont les chakras et de passer à la pratique en proposant un programme sur plusieurs semaines de méditations guidées pour harmoniser ses chakras via un CD inclus. Débutants en chakras, vous êtes donc les bienvenus. 😉
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Le cahier pour pratiquer la loi d'attraction, et c'est GRATUIT !

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Méditation pour la plage

Si vous êtes en vacances, vous êtes certainement parti au bord de la mer. C’est le moment idéal pour faire le vide, vous ressourcer et méditer. Voici une méditation spécialement conçue pour la plage. Prenez votre temps pour vivre chaque étape pleinement en faisant appel à vos sens. Ressentez et vivez vos impressions et vos émotions sans vous poser de question. Si des pensées vous envahissent, laissez les s’exprimer sans leur donner plus d’importance. Puis laissez les s’en aller.
Cette méditation ne dure pas plus de 7 minutes. Vous pourrez l’arrêter quand vous le souhaitez.
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Vidéo du coffret Le langage Secret des Couleurs

Ce jeu de cartes a été spécialement conçu pour vous permettre de mieux comprendre les différentes qualités que possède chaque couleur et de pouvoir ainsi commencer à utiliser leur pouvoir de guérison dans votre vie afin de vous sentir en meilleur santé, apaisé, plus joyeux et plus joueur aussi… tout en faisant preuve de plus de créativité, de spontanéité et de dynamisme. Regarder la vidéo

Nouveauté dans la Malle – La Loi de l’Attraction, le cahier pratique.

Je vous ai créé un petit cahier pratique pour débuter avec la LOI DE L’ATTRACTION de 32 pages, vous y trouverez :
LES PRINCIPES – 11 EXERCICES POUR VOUS AIDER DANS VOTRE PRATIQUE – DES MÉMOS PRATIQUES et c'est GRATUIT ! Lire la suite

Réussir et s’épanouir avec la Loi de l’Attraction

Pour pratiquer convenablement la Loi de l’Attraction, il y a plusieurs fondamentaux à respecter : L’idée étant de se mettre en condition pour vivre et ressentir des sentiments positifs pour attirer ce que l’on désire. Cela passe par un changement de notre perception des événements, une façon de penser et de parler ne reflétant jamais l’idée de manque ou de négation et une attitude positive face à nos expériences. En parvenant à modifier notre regard sur le monde et en se concentrant sainement sur ce que l’on souhaite, nous attirons naturellement l’objet de nos désirs. Ainsi, tout est possible, rien n’est impossible. Lire la suite

Présentation et review des cartes du langage secret des couleurs

Ce coffret sur la thérapie par les couleurs a été créé par Inna Segal. Il a été édité en 2008 puis en 2011 (en France – Edition Guy Trédaniel). Inna SEGAL est la créatrice d’une méthode d’auto-guérison nommée « Visionary Intuitive Healing » et l’auteur du livre à succès « Le langage secret de votre corps, le guide essentiel à la guérison ». Elle est également guérisseuse de renommée internationale, conférencière et animatrice d’émissions télévisées. Parmi ses clients, on peut trouver des médecins, des dirigeants d’entreprises, des professionnels de la santé, des acteurs et des personnalités sportives. Lire la suite

Les 6 pensées négatives à oublier !

Nous avons tous cette fâcheuse habitude de ne jamais nous trouver suffisamment à la hauteur. L’auto-dépréciation est un art auquel il est souvent facile d’exceller. Pourtant ces petites phrases anodines que nous nous balançons assez régulièrement sont loin d’être motivantes et, de plus, nous auto-conditionnent à l’échec. On se bride, on empêche notre potentiel de s’exprimer par des idées préconçues qui sont pour la plupart erronées ! Lire la suite

Se concentrer sur ses intentions pour réussir ses projets

Selon Bouddha « Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. C’est fondé sur nos pensées et fait de nos pensées. »
Ainsi, si nous nous concentrons sur ce qui ne va pas dans notre vie, nous ne faisons qu’alimenter nos problèmes, et pire, nous attirons le fruit de nos pensées. A l’inverse, si nous nous focalisons sur ce qui va bien, nous sommes en mesure d’attirer ce que nous projetons de positif. Lire la suite

Review et présentation des cartes La voie de la conscience – Les cartes du Voyage intérieur

Ce coffret de développement personnel a été créé par Marisa Ortolan et Eve Fouquet. Il est édité depuis 2014 (en France – Éditions Tredaniel – Le courrier du Livre).
Marisa Ortolan est thérapeute psychocorporelle en biodynamique et animatrice de tantra, elle a co-écrit « Le Tantra, horizon sacré de la relation » (2011) avec le psychothérapeute Jacques Lucas. Elle anime aussi des groupes de femmes et sur le thème de la sagesse de l’Être. Elle cherche à comprendre les enjeux de la relation femmes/hommes, et du masculin/féminin en soi. Avec Jacques Lucas, elle co-anime des stages de Tantra. Lire la suite

Comment effectuer un tirage ?

Si votre outil de bien-être et/ou de développement personnel se présente sous forme de cartes, alors vous allez certainement devoir effectuer ce que l’on appelle un tirage. Comment préparer un tirage et comment l’effectuer ?
La première chose à faire est de suivre les conseils indiqués dans le livre du coffret.
La méthode que je vous propose est celle que j’utilise le plus souvent.
Il y a des points à respecter avant d’effectuer le tirage : Lire la suite

Comment méditer quand on n’a pas le temps ?

On nous le dit, nous le lisons un peu partout : la méditation est bonne pour la santé et s’y consacrer au moins 30 minutes par jour permet d’en ressentir les réels bienfaits ! Mais voilà, ils sont rigolos tous ces donneurs de leçon, nous, notre journée ressemble plus à Mission Impossible qu’Aux bronzés. La journée commence par l’ennemi number One (Il déclasse tous les autres dans notre top 10) : le réveil. La journée est à peine commencée que, déjà, nous sommes crevés.Lire la suite

Etude de cas – Changement de vie

Suite à des difficultés professionnelles, Sylvie souhaite changer de vie et aller vivre à l’étranger. Ce changement radical est difficile à gérer tant d’un point de vue professionnel que personnel. Sylvie a besoin de conseils pour l’aider à aborder cette situation.

J’ai choisi d’utiliser Les cartes médecines de Jamie Sams et David Carson pour donner un petit coup de pouce à Sylvie. Lire la suite

Premiers cadeaux dans la Malle à découvrir !

Voir la Malle et ses cadeaux !

La Malle est ouverte – des cadeaux vous y attendent !

Vous y trouverez des créations originales : cartes, marque-pages, cartes de développement personnel, pistes audio, cahiers pratiques et bien plus encore. Revenez souvent, de nouveaux cadeaux feront leur apparition prochainement. Lire la suite

Présentation et review du coffret Le jeu du Phénix – Tarot Philosophique

Ce coffret est un peu particulier car il se présente sous forme de jeu de plateau avec des cartes. Il se nomme « tarot » mais ce n’est pas un tarot à proprement parlé. Certes, il utilise certains archétypes du tarot mais il n’est pas structuré de la même manière et n’a pas – à priori – pour but d’être divinatoire. Le jeu du Phénix est un jeu philosophique et de développement personnel qui peut sembler un peu compliqué au premier abord, mais qu’il ne l’est pas une fois sa logique intrinsèque comprise. Lire la suite

Des cartes pour le bien-être

Et oui, des cartes. Les outils de mieux-être et de développement personnel que l’on peut utiliser d’une manière autonome, sans compétence particulière (donc facilement) quotidiennement ou ponctuellement selon nos besoins et qui permettent de réaliser un travail sur soi et de s’éclairer se présentent, pour la plupart, sous forme de coffret contenant des cartes et un livre explicatif.
Je différencie les outils et les méthodes (ou techniques). Les méthodes, je vous les présenterai sous forme d’articles et de reviews de livres sur le sujet. Lire la suite

Réenchantez votre job !

Vous aimez votre job, mais vous vous y sentez de moins en moins bien sans pouvoir définir ce qui ne va pas. Vous en avez par dessus la casquette de vos supérieurs et des tâches que l’on vous demande de réaliser. Vous êtes sans emploi, et vous voudriez lancer votre activité mais vous n’osez pas et ne savez pas comment vous y prendre. Vous souhaitez enfin construire le projet professionnel dont vous avez toujours rêvé, mais vous vous dites que cela n’est pas possible, que ce n’est pas le bon moment… Lire la suite

Du coloriage pour se détendre !

Quand on m’a proposé d’essayer le coloriage pour se détendre, je me suis braquée. Après 5 ans d’études aux Beaux-Arts, j’avais autre chose à faire que du coloriage ! Non mais ! Et oui, j’étais un peu réticente… ça m’a rappelé Roméo qui comptait sur moi pour repeindre l’appart, persuadé que j’étais une spécialiste de la peinture… Euh… comment dire… peinture sur toile et peinture murale ce n’est pas exactement la même chose… ni le même plaisir ! Lire la suite

Les chakras pour les nuls

La première fois que j’ai entendu parler des Chakras, c’était il y a plusieurs années (au moins 20 ans, je crois), lorsque Richard Gere avait quitté un plateau télé français sous prétexte que les questions du journaliste déséquilibraient ses chakras ! Et puis la deuxième fois, c’est ce gars, rencontré lors d’un mariage d’une amie, qui voulait absolument « m’ouvrir les chakras »… Bref, en d’autre terme, je n’avais, à priori, aucune attirance pour ce concept étrange… même si j’aime beaucoup Richard Gere, mais là je m’égards… Lire la suite

S’endormir en 1 minute

Je me souviens de ce soir de juin…. Après une petite dispute avec Roméo, nous nous sommes couchés dos à dos. Boudant notre amour, nous sommes restés tous deux attachés à nos points de vues divergents. Cherchant le sommeil, qui ne semblait pas décider à se pointer, je centrais mon attention sur les moindres sonorités de la chambre… mais à mon grand désarroi, toujours  aucune berceuse à l’horizon ! Lire la suite

Présentation et review des cartes Rêver de votre animal Totem

Le coffret sur la médecine animale Rêver de votre animal Totem a été créé par Scott Alexander King et illustré par Karen Branchflower. Il a été édité en France en 2103 (Edition Véga). Scott Alexander King est un spécialiste de la psyché des animaux. Il étudie et enseigne les habitudes et l’apparence des animaux pour expliquer ou révéler le cheminement des personnes. Il est également l’auteur d’un guide chamanique, Animal Dreaming, qui propose un aperçu de la sagesse de 200 animaux australiens et qui célèbre la médecine de plus de 340 animaux exotiques. Je ne l’ai pas trouvé en français. Il vit à Yarra Valley en Australie.Lire la suite

Review et présentation du jeu Les cartes médecines – Découvrir son animal Totem

Le coffret « Les cartes médecines – découvrir son animal totem » sur la médecine animale a été créé par Jamie Sams et David Carson. Il a déjà été édité une première fois en 2000. Fort de son succès, une nouvelle édition revue et augmentée est parue en 2010. Lire la suite

Aidez-vous de la sagesse animale

La sagesse animale, vous connaissez ? Pour résumer simplement, cela consiste à se servir des connaissances et du symbolisme des animaux pour nous guider et nous aider dans la vie.
Non cela ne consiste pas à faire comme Matou et à se prélasser au soleil toute la journée pendant que votre moitié s’occupe de toutes les corvées ou encore, d’aboyer sur la première personne qui vous contrarie… Lire la suite

Les bienfaits de la méditation

Pratique vieille comme le monde venu tout droit d’Asie (Merci Bouddha !) et pourtant complètement boudée jusqu’alors par nos sociétés occidentales, la méditation est devenu un produit marketing et une mode depuis quelques années.
Pourquoi cet engouement ? Comment faire la part des choses entre réels bienfaits et effet de mode ? Lire la suite

4 méthodes de méditation pour débuter

Vous avez enfin décidé qu’il était temps d’en finir avec les sueurs froides dès que votre supérieur vous adresse la parole, de dire adieu au pot de Nutella quand Roméo n’a pas daigné vous envoyer un sms, de mettre à la corbeille le remake de la fin du monde quand les choses ne se passent pas exactement comme vous l’aviez voulu, d’en finir d’écorcher les noms d’oiseaux au volant ! Vous avez décidé de prendre soin de vous et... Lire la suite